12月７日（日）【toshizouさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月07日（日）

12月７日（日）
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【記録グラフ】
夜（食前）の体重
73.4kg
夜（食前）の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
19.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪量
14.3kg
体脂肪量（kg） のグラフ
摂取カロリー
1704kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		夜の体重
74.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1704kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
サンヨー食品 サッポロ一番 みそラーメン [袋] 100g（1人前） 451 kcal
15時
敷島製パン スナックパン [袋] 9本（1人前） 107 kcal
18時
ホルモン（3人前） 750 kcal
カシラ（2人前） 100 kcal
ナンコツ（1人前） 100 kcal
アサヒビール アサヒ 旬果搾り 春限定缶 甘夏 [カン] 350ml（1人前） 196 kcal
  1704 kcal
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