no title【taka1118さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月08日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2005kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒ（1人前） 12.1 kcal
トースト（1人前） 182 kcal
日本ルナ株式会社 のむヨーグルト（1人前） 82 kcal
自家製 たっぷり野菜のスープ（1人前） 50 kcal
12時
御飯（1人前） 235 kcal
卵焼き（0.5人前） 98.7 kcal
シャケ（1人前） 110 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
イワシのつみれ汁（1人前） 85.7 kcal
14時
きぬさや（1人前） 129 kcal
19時
パンケーキ（1人前） 299 kcal
21時
御飯（1人前） 235 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
春菊（1人前） 118 kcal
おでん（1人前） 28.4 kcal
大根と揚げのみそ汁（0.2人前） 43.8 kcal
  2005 kcal
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