no title【ボビィさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月11日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
16.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2223kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ　（1人前） 60.2 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
12時
セブンイレブン 大根　おでん（1人前） 13 kcal
セブンイレブン 昆布巻　おでん（1人前） 9 kcal
セブンイレブン 焼ちくわ　おでん（1人前） 62 kcal
セブンイレブン 白滝　おでん（1人前） 12 kcal
セブンイレブン あじつみれ　おでん（1人前） 50 kcal
セブンイレブン 手巻おにぎり 紀州梅（1人前） 158 kcal
ミニストップ アンドーナツ（1.2人前） 388 kcal
19時
ねぎメンマ（1人前） 43.4 kcal
オリジン弁当 牛すじ（2人前） 78 kcal
肉野菜炒め（0.4人前） 164 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
カレー（1人前） 669 kcal
チョコパン（1人前） 350 kcal
  2223 kcal
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