no title【ボビィさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月13日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
 		消費カロリー
380kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
4421kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
81.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ハム＆フレッシュたまごサンド（1人前） 301 kcal
伊藤園 1日分の野菜＆ビタミン（1人前） 90 kcal
18時
すかいらーく 生ビール（1人前） 182 kcal
紹興酒（2人前） 254 kcal
かき（1人前） 36.4 kcal
味噌炒め（1人前） 367 kcal
ホイコーロー（0.5人前） 315 kcal
唐揚（1人前） 501 kcal
オリジン 酢豚（0.4人前） 177 kcal
八宝菜（0.4人前） 105 kcal
えび玉（1人前） 225 kcal
あんかけ焼ソバ（0.4人前） 315 kcal
チャーハン（0.5人前） 188 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
ごま団子（2人前） 463 kcal
23時
焼酎（1人前） 371 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
おしんこ（1人前） 95.1 kcal
サラミ（1人前） 14.9 kcal
チーズ（1人前） 67.8 kcal
  4421 kcal
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