no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月15日（月）

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【昨晩寝た時間】
1:30
【今朝起きた時間】
7:00
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
5.5
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
ブロックポン！ゲーム
3300点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2154kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
焼き魚（さば）（0.4人前） 113 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
卵焼き（0.4人前） 42.1 kcal
味噌汁（豆腐とほうれん草）（1人前） 142 kcal
森永 プリン（1人前） 109 kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
18時
すき屋 豚とろ角煮丼（1人前） 875 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
  2154 kcal
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