no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月16日（火）

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【昨晩寝た時間】
0:00
【今朝起きた時間】
7:00
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
7.0
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
ブロックポン！ゲーム
3240点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
988kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
味噌汁（豆腐と油揚げ）（1人前） 142 kcal
トップバリュー ミックスフルーツヨーグルト（1人前） 60 kcal
卵焼き（0.4人前） 42.1 kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
とり団子（1人前） 134 kcal
  988 kcal
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