no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月17日（水）

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【昨晩寝た時間】
23:00
【今朝起きた時間】
7:00
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
8.0
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
連鎖でポン！
8270点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		食事の記録
1155kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（豆腐ともやし）（1人前） 85.7 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
卵焼き（0.4人前） 42.1 kcal
焼き魚（さわら）（0.4人前） 31.9 kcal
森永乳業 プリン（1人前） 109 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
18時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
20時
カレーなべ（1人前） --- kcal
  1155 kcal
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