no title【oto_2008さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月15日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1805kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ご飯 中　（1人前） 235 kcal
澁谷食品会社 芋けんぴ（1人前） 171 kcal
oto 減塩醤油（1人前） 3.1 kcal
12時
切り干し大根煮（1人前） 19.5 kcal
おにぎり（1人前） 302 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ブロッコリー（1人前） 5 kcal
ニチレイ 春巻（1人前） 79 kcal
豚のしょうが焼き（1人前） 162 kcal
21時
ポークステーキ　　oto（1人前） 281 kcal
豚汁（1人前） 176 kcal
ご飯 中　（1人前） 235 kcal
  1805 kcal
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