おはよーございます(^_^)
本当に寒くなってきましたね・・・京都の底冷えは辛いです。

そーそー指で測る体脂肪計なら普通・・・って事はやはり足裏の皮がごっつ過ぎるのかも(笑)⇒笑ってやってください。
相方がその足の太さで体脂肪10%以下は有り得ない(-_-;)って言うし。
ハハハッ

bluemoonさんもいい感じの数値ですねー(^_^)皮下脂肪率も体脂肪も下がってきてる・・・というか安定してきてますね。
やはり日々の努力が大切って事かな☆

ではでは今日は忘年会楽しんできてください～っっっっ。

こんにちわ。
今週はとても忙しくて・・・。
明日ゆっくりうかがいまーす。
そうそう、今日も夜遅いので、朝ウォーキングしちゃいました。
平日は始めての試み・・・。

忘年会、いいなぁ♪
せっかくなので楽しんで来て下さいねー♪

こんにちわ。
体調は元に戻ったのかな？？
会社関係の忘年会は嫌いです。
仕事の話ばっかりだもん・・・。
1つクリアーしても、また次がやってくる。胃がかわいそう。

今日でしたね　忘年会は・・・。
飲んで　食べて　ぺちゃくちゃおしゃべりして　楽しんでることでしょうね
思いっきり　ストレス解消だね・・・。

こんにちわ。
ひーちゃさんは、前向きの考えでいいなぁ♪
会社関係の忘年会は、疲れるし嫌いです。
ストレス蓄積です＾＾。
休日、ゆっくりおじゃましに行きますね。

いいな。。。いいな。。。忘年会ヽ(^o^)丿
いっぱい杯飲んで食べて～♪太っちゃおう～♪
なんて、太っちょ私が云うから許して（*^_^*）
でも明日は仕事でしょう？
平日に忘年会だとパーっと飲めないかもね。

なでしこさん
こんにちわ。
今週はカラダカラする時間がなくて（涙）
休日にゆっくりおじゃましにいきまーす。

壁|･_･)ﾉ　　もしかして、二日酔いとか？

平日初めにそんなに飲みませんよー。
仕事が忙しいだけです。
一応、働く主婦なんで・・・・。

こんばんわｗ
壁｜・0・）　大丈夫でしょうか....。

catさん
こんにちわ。
ていうか、もう冬休みかな？？
働きまくってただけだよ＾＾