体脂肪率(%)のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2008年12月
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体脂肪率のグラフ
日別データ(12月)

12月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
12月1日(月) 21.8% +0.5%   -3.9% 12月の目標  
12月2日(火) 20.8% -1%   -4.9% no title  
12月3日(水) 20.2% -0.6%   -5.5% あと2日  
12月4日(木) 20.1% -0.1%   -5.6% no title  
12月5日(金)       今週は疲れました・・・  
12月6日(土) 19.9% -0.2%   -5.8% 体が重すぎる  
12月7日(日) 20.6% +0.7%   -5.1% たっぷり休養  
12月8日(月) 21.1% +0.5%   -4.6% 今週は穏やかな気持ちで過ごした...  
12月9日(火) 20.9% -0.2%   -4.8% no title  
12月10日(水) 21% +0.1%   -4.7% ホックがかからない!!  
12月11日(木) 21.2% +0.2%   -4.5% 忘年会  
12月12日(金)       Birthday  
12月13日(土) 21.3% +0.1%   -4.4% 朝ウォーキング  
12月14日(日)       no title  
12月15日(月) 21.1% -0.2%   -4.6% 寒い・・・  
12月16日(火) 20.2% -0.9%   -5.5% 忘年会  
12月17日(水)       no title  
12月18日(木) 20.7% +0.5%   -5% 維持  
12月19日(金) 20.3% -0.4%   -5.4% やっと金曜日  
12月20日(土) 20.4% +0.1%   -5.3% 美味しいパン屋さん  
12月21日(日) 21.5% +1.1%   -4.2% 12月21日  
12月22日(月)       no title  
12月23日(火) 20.3% -1.2%   -5.4% 大掃除  
12月24日(水) 19.7% -0.6%   -6% 水曜日  
12月25日(木) 20.3% +0.6%   -5.4% 木曜日  
12月26日(金) 21.8% +1.5%   -3.9% 金曜日  
12月27日(土) 20.4% -1.4%   -5.3% 8ヶ月  
12月28日(日) 21.4% +1%   -4.3% 食べ過ぎた次の日  
12月29日(月) 20.9% -0.5%   -4.8% お休みに入ります  
12月30日(火) 20.8% -0.1%   -4.9% no title  
12月31日(水) 20.6% -0.2%   -5.1% no title  
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月間データ(12月)
平均値(今月) 20.74% (先月:21.82%)
増減値(今月) -0.70% (先月:0.80%)
最高値(今月) 21.80% (先月:60%)
最低値(今月) 19.70% (先月:4%)
目標までの残数(今月) あと-0.10% (先月:あと-0.80%)
総合データ(~12月)
平均値 21.69%
増減値 -4.40%
最高値 26.10%(記録日:2008/05/13
最低値 19.50%(記録日:2008/10/31