bluemoonさん
最新の記録ノート
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08年12月24日(水)
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クリスマスとかもうめんどくさい・・・。 今まで十分やってきたし、今年は娘もバイトでいないし、 普通の食事にするつもり・・・旦那メタボだし。
今日もカロリー摂りすぎ(涙) 最近は夜も食べるようになってるし・・・やばい。 胃が大きくなってしまったみたい。 それにしても長崎のカステラはやっぱり美味しい。
コメント返しと日記を拝見しにいくのは後日改めて・・・。 もう眠くて限界です。
【朝ごはん】 手作り食パン(はちみつ)
【間食】 マリービスケット(25kcal×4枚)
【昼ごはん】 お弁当 じゃこのおにぎり,卵焼き,ウィンナー2本,鶏のつくね2本 長崎の野菜天,里芋煮 しじみ汁 ダノンBIOプレーンヨーグルト(56kcal) デニッシュパン1/2
間食】 マリービスケット(25kcal×4枚) クッキー(100kcal)
【晩ごはん】 サーモンの辛味漬 黒豚メンチ 長崎の野菜天 ごはん1/2杯 味噌汁 マカロニと野菜たっぷりのサラダ 大豆のひじき煮 さといも煮
クッキー ティラミスのウエハース 長崎のカステラ
【飲んだもの】 コントレックス,微糖アイスコーヒー,ヴァームウォーター
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【記録グラフ】 |
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