睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2008年12月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(月) 6時間 up   953.7時間   12月の目標  
12月2日(火) 5.5時間 up   959.2時間   no title  
12月3日(水) 5.5時間 up   964.7時間   あと2日  
12月4日(木) 5.5時間 up   970.2時間   no title  
12月5日(金) 6時間 up   976.2時間   今週は疲れました・・・  
12月6日(土) 3.5時間 dwn   979.7時間   体が重すぎる  
12月7日(日)           たっぷり休養  
12月8日(月) 5.5時間 up   985.2時間   今週は穏やかな気持ちで過ごした...  
12月9日(火) 5時間 dwn   990.2時間   no title  
12月10日(水) 5.5時間 up   995.7時間   ホックがかからない！！  
12月11日(木) 4.5時間 dwn   1000.2時間   忘年会  
12月12日(金) 6時間 up   1006.2時間   Birthday  
12月13日(土) 5時間 dwn   1011.2時間   朝ウォーキング  
12月14日(日) 10時間 up   1021.2時間   no title  
12月15日(月) 5時間 dwn   1026.2時間   寒い・・・  
12月16日(火) 4.5時間 dwn   1030.7時間   忘年会  
12月17日(水) 4.5時間 dwn   1035.2時間   no title  
12月18日(木) 4.5時間 dwn   1039.7時間   維持  
12月19日(金) 3時間 dwn   1042.7時間   やっと金曜日  
12月20日(土) 4.5時間 dwn   1047.2時間   美味しいパン屋さん  
12月21日(日) 5時間 dwn   1052.2時間   12月21日  
12月22日(月) 5.5時間 up   1057.7時間   no title  
12月23日(火) 3.5時間 dwn   1061.2時間   大掃除  
12月24日(水) 6時間 up   1067.2時間   水曜日  
12月25日(木) 5時間 dwn   1072.2時間   木曜日  
12月26日(金) 4.5時間 dwn   1076.7時間   金曜日  
12月27日(土) 5時間 dwn   1081.7時間   8ヶ月  
12月28日(日) 6時間 up   1087.7時間   食べ過ぎた次の日  
12月29日(月) 6時間 up   1093.7時間   お休みに入ります  
12月30日(火) 5時間 dwn   1098.7時間   no title  
12月31日(水) 5時間 dwn   1103.7時間   no title  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 156時間 （先月：129.50時間）
平均数（今月） up 5.20時間 （先月：5.18時間）
最高数（今月） up 10時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） dwn 43.3% （先月：44%）
総合データ（～12月）
合計数 1,103.70時間
平均数 5.60時間
最高数 15時間（記録日：2008/05/25）
目標達成率 58.9%