今週は疲れました・・・【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月05日(金)

今週は疲れました・・・

< no title  | 体が重すぎる >
猛烈に忙しかった1週間&アレで体はつらかったー。
残業して運動時間の確保の為、夕飯作りも手抜き~。
異常な摂取カロリーを少しでも消費したかった。
まだまだむくみは絶好調。
早く元の体に戻りたいー。

【記録グラフ】
うんち日記
2回
うんち日記(回) のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
18180歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
50回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング(分) のグラフ
 
コメント
きのっち 2008/12/06 02:08
明日はお休みですか?
ゆっくり休養してくださいねー(^o^)ノ
 bluemoon 2008/12/06 09:12
おはようございます。
休みですよぉ^^。
今日は家事に動き回ります。
主婦に休みはなーいです(涙)
浜ジョー 2008/12/06 12:48
あれの時って、どのくらい身体に影響ありますか?
私は10日間ぐらいは駄目ですねぇ~。
それも終わりの頃に急上昇だし^^;
 bluemoon 2008/12/07 21:32
こんばんわ。
1週間は影響あります。
なんといっても頭痛から始まり水分溜めまくり・・・イライラ絶好調になります。
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