おはよーございます。
　あれあれ、疲れてますねーー。　元気玉★をどうぞ。\\^o^)
ブルムンさん働き過ぎじゃないですか？寝不足も。
一度8時間はちゃんと寝て体調リセットされてはいかがですか？風邪ひいて寝込んだら元も子もないしね。この週末は冷え込むようなのでウォーキングは汗冷えに注意して行ってらっしゃーい。　^o^);

おはようございます。
いえいえ、寝るときはすごーく寝る奴なので大丈夫です。
目標があるとかなり頑張れるタイプなので、問題なしですよ＾＾。
ちなみに私、体はすごーく丈夫なので風邪とかひかないんです。
で、運動始めてからは更に健康になりました。
ただし、つきのものの時は頭痛人間になりますが・・・。
今日は主婦業に専念します♪

なんだか最近は何やっても減らないです｡
しかも食欲も落ちないし｡
もう、いいやーって放り投げたくなります＞＜

meguさん
こんばんわ。
ちょっとご無沙汰です＾＾。
冬は脂肪もつきやすいし、寒いと行動するのもめんどくさくなりますよね。
でも、まだまだ若いから食べなきゃダメですよ。
Wii頑張って！！

えっ！　あれの時って、体脂肪減るの？(￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝ

数字見れば見るほど、私とそっくりですぅ！ﾆｬﾊﾊ(*^▽^*)

ジョーさん
う～ん、人それぞれ違うのだと思うけど、私の場合は水分溜め込む時は体脂肪がダウンします。
体の水分量に関係するらしいし、なんとも言えませんが・・・その後ＵＰしていきます。
ジョーさんとやっぱり似てる？？
今日は活動停止状態の日でした。

女性はどうしても月1で体重コントロールができなくなるますよね。。。
でもなくなったら・・・ずっと太りやすくなりますよ・・・。
biuemoonさんは日々努力しているから大丈夫！！
所でベーグルと一緒に食パンも頼んだのですが、そのままでもＯＫ。
ふんわり、甘くって美味しかったですよ（*^_^*）

こんばんわー。
昨日は記録つける前に、ソファーで朝まで寝てしまいました（涙）
風邪ひかなくて良かった・・・。
私の場合は、維持するために運動してるだけで、痩せる為だったら食事制限しないと無理です。
甘い物をやめるつもりもないし、耐えらんない。
ふむふむ食パンも美味しいのですか・・・次回頼んでみます＾＾。

私も今つらいとこです（＾＾；）
今回は、おそうじの神様も来てくれなかったし。
体脂肪率減るのは知らなかった！！
体重増えるのはしょうがない部分ですよね～
私も今日から早寝早起きで疲れをとらなくちゃ！
また遊びに来ますね♪

こんばんわ。
体脂肪が減るのは私の場合ね。
たぶん変化のない人もいるだろうし、記録続けてると自分の体のサイクルがわかってくるからね。
体重増加も仕方ないんだけど、このままだったらどうしよう！！といつも思ってしまう。
早寝早起が1番！！お肌にも良いしね。
また1週間頑張りましょう♪