基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2008年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(月) 1074kcal -13kcal   -42kcal 12月の目標  
12月2日(火) 1084kcal +10kcal   -32kcal no title  
12月3日(水) 1095kcal +11kcal   -21kcal あと2日  
12月4日(木) 1101kcal +6kcal   -15kcal no title  
12月5日(金)       今週は疲れました・・・  
12月6日(土) 1102kcal +1kcal   -14kcal 体が重すぎる  
12月7日(日) 1092kcal -10kcal   -24kcal たっぷり休養  
12月8日(月) 1080kcal -12kcal   -36kcal 今週は穏やかな気持ちで過ごした...  
12月9日(火) 1079kcal -1kcal   -37kcal no title  
12月10日(水) 1080kcal +1kcal   -36kcal ホックがかからない！！  
12月11日(木) 1078kcal -2kcal   -38kcal 忘年会  
12月12日(金)       Birthday  
12月13日(土) 1079kcal +1kcal   -37kcal 朝ウォーキング  
12月14日(日)       no title  
12月15日(月) 1078kcal -1kcal   -38kcal 寒い・・・  
12月16日(火) 1089kcal +11kcal   -27kcal 忘年会  
12月17日(水)       no title  
12月18日(木) 1080kcal -9kcal   -36kcal 維持  
12月19日(金) 1088kcal +8kcal   -28kcal やっと金曜日  
12月20日(土) 1083kcal -5kcal   -33kcal 美味しいパン屋さん  
12月21日(日) 1072kcal -11kcal   -44kcal 12月21日  
12月22日(月)       no title  
12月23日(火) 1086kcal +14kcal   -30kcal 大掃除  
12月24日(水) 1087kcal +1kcal   -29kcal 水曜日  
12月25日(木) 1090kcal +3kcal   -26kcal 木曜日  
12月26日(金) 1077kcal -13kcal   -39kcal 金曜日  
12月27日(土) 1084kcal +7kcal   -32kcal 8ヶ月  
12月28日(日)       食べ過ぎた次の日  
12月29日(月) 1081kcal -3kcal   -35kcal お休みに入ります  
12月30日(火) 1088kcal +7kcal   -28kcal no title  
12月31日(水) 1094kcal +6kcal   -22kcal no title  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,084.8kcal （先月：997.4kcal）
増減値（今月） 7kcal （先月：-7kcal）
最高値（今月） 1,102kcal （先月：1,094kcal）
最低値（今月） 1,072kcal （先月：4kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～12月）
平均値 1,075.4kcal
増減値 -27kcal
最高値 1,123kcal（記録日：2008/07/17）
最低値 1,064kcal（記録日：2008/10/27）