腹筋(回)のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2008年12月
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腹筋のグラフ
日別データ(12月)

12月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 目標 合計値 記録ノート
12月1日(月) 60回 up   9220回   12月の目標  
12月2日(火) 60回 up   9280回   no title  
12月3日(水) 60回 up   9340回   あと2日  
12月4日(木) 60回 up   9400回   no title  
12月5日(金) 60回 up   9460回   今週は疲れました・・・  
12月6日(土) 60回 up   9520回   体が重すぎる  
12月7日(日) 60回 up   9580回   たっぷり休養  
12月8日(月) 60回 up   9640回   今週は穏やかな気持ちで過ごした...  
12月9日(火) 60回 up   9700回   no title  
12月10日(水) 60回 up   9760回   ホックがかからない!!  
12月11日(木)           忘年会  
12月12日(金) 60回 up   9820回   Birthday  
12月13日(土) 60回 up   9880回   朝ウォーキング  
12月14日(日) 60回 up   9940回   no title  
12月15日(月) 60回 up   10000回   寒い・・・  
12月16日(火)           忘年会  
12月17日(水) 60回 up   10060回   no title  
12月18日(木)           維持  
12月19日(金) 60回 up   10120回   やっと金曜日  
12月20日(土) 60回 up   10180回   美味しいパン屋さん  
12月21日(日) 60回 up   10240回   12月21日  
12月22日(月) 60回 up   10300回   no title  
12月23日(火) 60回 up   10360回   大掃除  
12月24日(水) 60回 up   10420回   水曜日  
12月25日(木) 60回 up   10480回   木曜日  
12月26日(金) 60回 up   10540回   金曜日  
12月27日(土) 60回 up   10600回   8ヶ月  
12月28日(日) 60回 up   10660回   食べ過ぎた次の日  
12月29日(月) 60回 up   10720回   お休みに入ります  
12月30日(火) 60回 up   10780回   no title  
12月31日(水) 60回 up   10840回   no title  
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月間データ(12月)
合計数(今月) up 1,680回 (先月:1,440回)
平均数(今月) yoko 60回 (先月:60回)
最高数(今月) yoko 60回 (先月:60回)
目標達成率(今月) yoko 100% (先月:100%)
総合データ(~12月)
合計数 10,840回
平均数 57.1回
最高数 90回(記録日:2008/07/06
目標達成率 93.2%