背筋(回)のグラフ・データ

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背筋(回)のグラフ

2008年12月
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背筋のグラフ
日別データ(12月)

12月の「背筋」データ推移

日付 背筋 目標 合計値 記録ノート
12月1日(月) 50回 up   5960回   12月の目標  
12月2日(火) 50回 up   6010回   no title  
12月3日(水) 50回 up   6060回   あと2日  
12月4日(木) 50回 up   6110回   no title  
12月5日(金) 50回 up   6160回   今週は疲れました・・・  
12月6日(土) 50回 up   6210回   体が重すぎる  
12月7日(日) 50回 up   6260回   たっぷり休養  
12月8日(月) 50回 up   6310回   今週は穏やかな気持ちで過ごした...  
12月9日(火) 50回 up   6360回   no title  
12月10日(水) 50回 up   6410回   ホックがかからない!!  
12月11日(木)           忘年会  
12月12日(金) 50回 up   6460回   Birthday  
12月13日(土) 50回 up   6510回   朝ウォーキング  
12月14日(日) 50回 up   6560回   no title  
12月15日(月) 50回 up   6610回   寒い・・・  
12月16日(火)           忘年会  
12月17日(水) 50回 up   6660回   no title  
12月18日(木)           維持  
12月19日(金) 50回 up   6710回   やっと金曜日  
12月20日(土) 50回 up   6760回   美味しいパン屋さん  
12月21日(日) 50回 up   6810回   12月21日  
12月22日(月) 50回 up   6860回   no title  
12月23日(火) 50回 up   6910回   大掃除  
12月24日(水) 50回 up   6960回   水曜日  
12月25日(木) 50回 up   7010回   木曜日  
12月26日(金) 50回 up   7060回   金曜日  
12月27日(土) 50回 up   7110回   8ヶ月  
12月28日(日) 50回 up   7160回   食べ過ぎた次の日  
12月29日(月) 50回 up   7210回   お休みに入ります  
12月30日(火) 50回 up   7260回   no title  
12月31日(水) 50回 up   7310回   no title  
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月間データ(12月)
合計数(今月) up 1,400回 (先月:1,200回)
平均数(今月) yoko 50回 (先月:50回)
最高数(今月) yoko 50回 (先月:50回)
目標達成率(今月) yoko 100% (先月:100%)
総合データ(~12月)
合計数 7,310回
平均数 42.7回
最高数 50回(記録日:2008/12/31
目標達成率 95.9%