睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2008年11月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（11月）

11月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
11月1日(土) 5時間 dwn   823.2時間   今日から11月  
11月2日(日)           no title  
11月3日(月)           no title  
11月4日(火) 5.5時間 up   828.7時間   no title  
11月5日(水) 5.5時間 up   834.2時間   体調はもとどおり  
11月6日(木) 5.5時間 up   839.7時間   また頑張る  
11月7日(金) 4時間 dwn   843.7時間   天気は回復  
11月8日(土) 7時間 up   850.7時間   休日  
11月9日(日)           食っちゃ寝の1日  
11月10日(月) 5.5時間 up   856.2時間   禁お菓子1日目  
11月11日(火) 5時間 dwn   861.2時間   禁お菓子2日目  
11月12日(水) 5時間 dwn   866.2時間   禁お菓子3日目  
11月13日(木) 4.5時間 dwn   870.7時間   良い天気  
11月14日(金) 4.5時間 dwn   875.2時間   花の金曜日～  
11月15日(土)           no title  
11月16日(日)           no title  
11月17日(月) 5時間 dwn   880.2時間   だるっ  
11月18日(火) 4時間 dwn   884.2時間   むくみがすごい  
11月19日(水) 4.5時間 dwn   888.7時間   とうとう太り始めた  
11月20日(木) 4.5時間 dwn   893.2時間   良い天気  
11月21日(金) 4.5時間 dwn   897.7時間   疲れた  
11月22日(土) 3.5時間 dwn   901.2時間   朝ウォーキング  
11月23日(日) 7時間 up   908.2時間   買っちゃった♪  
11月24日(月) 2.5時間 dwn   910.7時間   朝ウォーキング  
11月25日(火) 6.5時間 up   917.2時間   食欲旺盛  
11月26日(水) 5.5時間 up   922.7時間   今日で7ヶ月  
11月27日(木) 5時間 dwn   927.7時間   no title  
11月28日(金) 5.5時間 up   933.2時間   no title  
11月29日(土) 9時間 up   942.2時間   亀田のゆずこしょう  
11月30日(日) 5.5時間 up   947.7時間   no title  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 129.50時間 （先月：153.50時間）
平均数（今月） up 5.18時間 （先月：5.12時間）
最高数（今月） dwn 9時間 （先月：10時間）
目標達成率（今月） up 44% （先月：26.7%）
総合データ（～11月）
合計数 947.70時間
平均数 5.67時間
最高数 15時間（記録日：2008/05/25）
目標達成率 61.7%