体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2008年11月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(土) 20% +0.5%   -5.7% 今日から11月  
11月2日(日) 20.2% +0.2%   -5.5% no title  
11月3日(月) 20.6% +0.4%   -5.1% no title  
11月4日(火)       no title  
11月5日(水) 21% +0.4%   -4.7% 体調はもとどおり  
11月6日(木) 21.2% +0.2%   -4.5% また頑張る  
11月7日(金) 20.7% -0.5%   -5% 天気は回復  
11月8日(土) 20.8% +0.1%   -4.9% 休日  
11月9日(日)       食っちゃ寝の1日  
11月10日(月) 22% +1.2%   -3.7% 禁お菓子1日目  
11月11日(火) 21% -1%   -4.7% 禁お菓子2日目  
11月12日(水) 20.1% -0.9%   -5.6% 禁お菓子3日目  
11月13日(木) 20.3% +0.2%   -5.4% 良い天気  
11月14日(金) 20.8% +0.5%   -4.9% 花の金曜日～  
11月15日(土)       no title  
11月16日(日) 21.7% +0.9%   -4% no title  
11月17日(月) 21.5% -0.2%   -4.2% だるっ  
11月18日(火) 20.5% -1%   -5.2% むくみがすごい  
11月19日(水) 20.9% +0.4%   -4.8% とうとう太り始めた  
11月20日(木) 21.2% +0.3%   -4.5% 良い天気  
11月21日(金) 21.3% +0.1%   -4.4% 疲れた  
11月22日(土) 21.6% +0.3%   -4.1% 朝ウォーキング  
11月23日(日) 21.3% -0.3%   -4.4% 買っちゃった♪  
11月24日(月)       朝ウォーキング  
11月25日(火) 20.7% -0.6%   -5% 食欲旺盛  
11月26日(水) 20.7% 0%   -5% 今日で7ヶ月  
11月27日(木)       no title  
11月28日(金) 20.8% +0.1%   -4.9% no title  
11月29日(土) 21.3% +0.5%   -4.4% 亀田のゆずこしょう  
11月30日(日)       no title  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 21.82% （先月：20.92%）
増減値（今月） 0.80% （先月：-1.90%）
最高値（今月） 60% （先月：21.90%）
最低値（今月） 4% （先月：19.50%）
目標までの残数（今月） あと-0.80% （先月：目標達成）
総合データ（～11月）
平均値 21.86%
増減値 -3.70%
最高値 26.10%（記録日：2008/05/13）
最低値 19.50%（記録日：2008/10/31）