fit2回目【tkt75さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月16日（火）

fit2回目
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まだやった感はうすい。

【記録グラフ】
万歩計
9759歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
2607kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
ぺヤング やきそば（1人前） 518 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
イカフライ（1人前） 256 kcal
日本ハム アメリカンドッグ（1人前） 788 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  2607 kcal
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