大丈夫？？？？
お大事にしてね。


しかし、きのっちゃん家は、お宝の山ですね。
羨ましい。＼(^o^)／

お返事遅くなりましたー＼(^o^)／

ありがとうございます♪m(_ _"m)ﾍﾟｺﾘ
今日点滴行ったので、今夜はもう大丈夫でーす♪

うっふっふー♪
お宝♪お宝♪何から食べようかなー！！(〃∇〃)

点滴効きますから、してもらっておいで。
楽になるよ。我慢していたら、喘息は危険なんですよ。

メルマガから、コピーしてきました。
～～～～～～～～～
「喘息の治療と管理、予防」について、

●喘息の管理、予防

「喘息の治療と管理、予防」って書いちゃったけれど
喘息の治療っていうのは、基本的には薬なんですよー。

他の生活習慣病みたいに、体重を落としたり、
塩分を制限しても、喘息の治療にはなりませんから。

でも、喘息の原因って、半分くらいは、アレルギーだし。

それ以外にも、喘息を悪化させる要因がある場合は、
それを避ける、っていうことが治療というかなんというか。

まあ、予防とか管理って言った方が正しいのかな。

そういうのもあるので。
薬による治療の前に、まずは薬以外の事を書いていきますね。

　○ダニなどに対するアレルギー対策
喘息の原因となるアレルゲン（アレルギーの元）で
最も多いのは、室内のほこりです。

室内のほこりの主成分はダニなんですけど、
ダニは高温多湿が、大好きなんですよー。

だから、ダニ等に対する対策としては。
■湿気がたまらないよう、部屋の風通しにつとめる。
■週1回は、ふとんにも掃除機をかける 
■じゅうたんや毛布、羽毛ふとんはできるだけ避け、
掃除は頻繁に行う 
■花粉の飛ぶ時期には外出時のマスクを着用する 
■ペットを室内で飼うのは避ける 
等が、効果的って言われています。

○風邪などのウイルス感染防止

風邪やインフルエンザなどのウイルスに感染すると、
喘息の発作が起こりやすくなる、って言われています。

風邪をひかないようにするには、皆さんご存知の通り、
外から帰った時には、手洗い、うがいをしてね！

○禁酒

アルコールを飲んで、喘息発作を起す人がいるんですよー。
そういう人は、アルコールを飲まない、
っていうのが重要になります。

当たり前ですね。
○禁煙

タバコを吸うと、喘息は悪くなっちゃいますから。
絶対に止めてくださいね。

喘息だけでなく、肺がんや心筋梗塞、脳梗塞などの
生活習慣病にもなりやすくなっちゃいますからね。

また、たき火や花火、蚊取り線香などの煙も
気管支を刺激しますのでできるだけ避けた方が良いですよ。

○アスピリンを使わない

「喘息の種類」のとこでも書いたことですけど。
喘息の患者さんの約10％が、
鎮痛解熱剤を使うと発作を起こします。

こういうのを、「アスピリン喘息」って言います。

「アスピリン喘息」って診断された人は、
主治医が処方した薬以外は絶対に飲まないようにして下さいね！
○その他
　
身体的な疲労や精神的なストレス、
大気汚染や香水などの強い匂い、
天候の変化（急に寒くなるとき等）などがあると、
喘息が悪化する人もいますから。

そういうのにも、気をつけてくださいね。

参照：喘息（ぜんそく）－気になる病気、e治験.com
http://www.e-chiken.com/shikkan/zensoku.htm

そんなわけで、本日は「喘息の管理、予防」についてでした。
いつものように、下にまとめを書いておきまーす。

呼吸器内科、喘息の専門家、ドクターＮ先生のメルマガ、ブログも参考にしてね！

　○メルマガ：「ぜんそく大事点」
　http://www.mag2.com/m/0000142717.html

　○ブログ：「ぜんそく大事点・ぜんそくクイズ」
　http://drenu.sblo.jp/

点滴行って来ましたよー♪(^_-)-☆

メルマガ＆ブログありがとうございます！
参考にします。〆(ﾟ_ﾟ*)ﾌﾑﾌﾑ

ホコリ対策で、ちょうど昨年の今頃、
風塵99.9％カットの掃除機買いましたー効いてるかしら？

それにしても・・・「禁酒」の単語がぁー！！／(￣ﾛ￣;)＼ｶﾞｰﾝ

あんぽ柿？
あまそうで、おいしそうですね。

席はつらいですね。
点滴で直るのだったらいかれたほうがいいと思いますよ。

あんぽ柿、ねっとり甘くて大好きなんです♪

点滴、今日行ってきました。
ありがとうございます♪

咳ってイヤだよねー

以前、飲み会で、『風邪の時、咳、喉の痛み、鼻水で、どの症状が一番いや？』って質問に“鼻水’って答えたヤツが一番多かった！

ウッソだぁー！咳でしょー！ね、そー思わん！？

おおっ！歩きながら太巻き喰らうブリ兄！＼(^o^)／ﾔｯﾎｰ

うーむ。。悩む！
・・・が！やっぱり鼻水に軍配！(^o^)ノ

咳は腹筋鍛えられるけど、鼻水なんて鍛えるどころか
鼻下がまっかっかーの皮むけよぉ／(￣ﾛ￣;)＼
合コンも行けなきゃ、お見合い写真も取れんぞー！！（笑）

腹筋の筋肉痛かぁ～　いいなぁ～ﾀﾌﾞﾝ腹筋割れるよ（笑）
いっぱい食べて頑張れよ～～。

この３日で相当割れたと思われます！(￣^￣)vｲｲﾀﾞﾛｰ♪
治る頃にはムキムキよぉ♪(￣m￣*)ﾌﾌﾌ

いっぱい食べて頑張りまーす！＼(^o^)／

あんぽ柿って、言ったら、私のとこの名産だよ～♪
こっちに親戚さん、居るの～？

アルコール点滴に行ったの？

いわき市にいるー♪(^o^)ノ

そう、アルコール点滴に・・・って！違うもーんっ(≧0≦)

アルコールは、経口摂取が一番さー(≧∇≦)ﾉ□

あぽ～餓鬼ですが・・・・何か？

私は　ケロぱん餓鬼ですが・・・何か？　食いてぇー！(^o^)ノ

きのっちさんのところって、美味しいものが集まってくるんですね～。
すごいなぁ♪
しっかり食べて、元気回復してくださいね☆

うふふー♪
大好物が一気に届いて、嬉しい悲鳴ですっ(≧∇≦)ﾉｷｬｰ♪

みかん、早速１回に３個食べました。ｳﾏｳﾏｰ♪

あっぽ～が ｷｨ！！＼(｀д´)／=3

お？ケロケロよくなったけろ～？

無理しないようにね。
実家帰る時は安全運転で！(^_-)-☆
ｷｨ！！＼(｀д´)／=3　とかしちゃダメよーん。（笑）

主人は『あんぽんたん』と呼んでいました。
今は、病気の為、大好きなあんぽんたんは食べられません。食べたら即、あの世です。
『ちんすこう』は『ち☆こ』だし・・・＞＜；

即、あの世？！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！ﾋｪｰ!!

私もアレルギーで好きなものが年々食べられなくなってます。
悲しすぎる！（＞д＜。）ｸｩｰ

dotabataさんの家語、楽しいー！！(≧∇≦)ﾉぶぁっはっはっはー！！

吐き気・・・まさかっ！！！！　　　("▽"*) ｲﾔﾝ♪

な、訳ないよね？　食あたり？

私はやっと、回復！！！　なのに・・・寂しい・・・
ゆっくり、寝てくんろ♪

ないない・・・ヾ(~∇~;)
心当たりすらないー　(〃∇〃) ｷｬｯ！

食あたり・・これが一番可能性大！！(≧ω≦)ｂ

年頃（？）の娘がこれで良いのかー？！／(￣ﾛ￣;)＼

食欲があるとのことでよかったです。
食べられる時にいっぱい食べて体力蓄えて下さい。
咳込んじゃうと寝れないよね(>_<)
お大事にしてね。早くよくなりますよぅ～に♪

ありがとうございます♪
いつどんな時でも、食欲だけはしっかりあります！(￣m￣*)v

今夜は点滴効果で眠れると思うので、
明日辺りから良くなっていくと思われます♪