水曜／夕張川渓谷【ryoukouさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月17日（水）

水曜／夕張川渓谷
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水曜／夕張川渓谷 画像1 水曜／夕張川渓谷 画像2 水曜／夕張川渓谷 画像3
∞・★・∞【夕張滝の上公園】∞・★・∞　１０月１９日撮影

滝の上公園は夕張川の浸食によってできた渓谷で、紅葉の名所として知られています。
園内には夕張の町に初めて電力を送ったレンガ造りの発電所の建物が残されています。

【千鳥ケ滝概要】
　アイヌ語で古くはポンソウカムイコタンと云い渓谷の美しい所と紹介されています。
ただ言葉だけから受ける印象を云うとポンソウは pon-so 小さい滝と言う意味で大きい滝に
対して小さい滝を云ったもの、実際に千鳥の沢から落ちる小さな滝が有り今の千鳥が滝は
古い写真では『夕張川熊飛の滝』と書いてある。

　カムイコタン kamuy-kotan 神々の住むところとか魔神の住むところと言う意味、
熊を指す事もあるが地形では険しい通過困難な断崖伴う渓谷や岬に多い地名。

　千鳥ケ滝は渇水期には発電所の方に水が集まるため滝の水量は少なくなるが
増水時や融雪時期滝全体が100mにも及ぶ雄大な大滝となる

出典：夕張市の滝とアウトドア情報より

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北海道の広大さと特色を表す景色の写真を掲載しています。
　　 何気なく見逃していた景色を写真撮影、本州の方に
　　　　　　　　　　　伝わってくれればうれしい～デス～～∈^0^∋

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:-:+:-:+:写真説明・撮影環境+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+

１：夕張滝上公園の説明看板
２～３：夕張川渓谷写真

１～３：１０月１９日写真撮影　　天候／曇時々雨　日帰りバス旅行にて

☆４月２０日より、現在掲載写真総枚数：５６３＋３＝５６６枚

①今回の写真は皆さんに解ってもらいやすくする為に写真に説明文を記載させてもらいました。

②現在まで１ＭＢ以上の写真を１ＭＢ以内の容量にする技術が無く容量の多い写真は掲載していませんでしたが
その方法が解りましたのでドシドシ掲載できなかった写真を公表させてもらいます。

③写真編集は初めてですので下手ですが少しずつ勉強して見やすいものにしていきますのでご理解のほど宜しくお願いします。

【youkouの一言】

４月２０日より写真掲載スタートして現在に至っています。
今後１～２ケ月ほどは、現在までに掲載されないで眠っている写真の掲載
をしたいと思いますので理解の程(＠ﾟｰﾟ＠)ﾉ∃ □ =ﾉ 勹♪お願いします。
セイノッ⊂(^・^)⊃フレー＼(~0~)／フレーしてネ！

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【健康状態】　コナミ健身計画２のデータ ・歩数計とパソコンとが連携して分析

①　健康参照年齢：３８・５歳─１７日：４５．８歳　→７．３老い⇒⇒＜１６日：４５・６歳　→７．１老い＞　
②　スタミナ年齢──────１７日：２２・３歳　⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒＜１６日：２２・３歳＞　　
③　基礎代謝 量──────１７日：１,２４７ｋｃａｌ⇒⇒⇒⇒⇒⇒＜１６日：１,２４７ｋｃａｌ＞
④　昨日の消費カロリー数──１６日：１,３６４.８ｋｃaｌ ⇒⇒⇒⇒⇒＜１５日：１,３５０.３ｋｃaｌ＞

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※１２月の健康状況と目標
１：腰痛を緩和させる様努力する。

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【運動活動】　
１：今日はスポーツクラブに行き汗を流してくる。
腰の状態を感じながら運動内容を決める予定。
自転車３０分＋ストレッチ１５分　合計４５分
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【最近の出来事】
１：１６日に兄嫁より電話が来て１月に兄の法事をするのでの連絡、即、自家用車を借りることの確認
冬期間の十勝平野の写真撮影を想像する。（兄嫁よ不謹慎で申しわけありません）
２：先ほどスポーツクラブのインストラクターより電話きた、周りの仲間の方が心配しているから
顔を出しては～との話、有り難いですネ！心配してくれる方がいるなんて。

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※　【コケコッ幸ー（・＿・）／＼（・＿・）！】！！　　


【記録グラフ】
最高血圧
146mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
45.8
体年齢（） のグラフ
何かの運動
45分
何かの運動（分） のグラフ
 		万歩計
5680歩
万歩計（歩） のグラフ
 		連鎖でポン！
4370点
連鎖でポン！（点） のグラフ
コメント
優助 2008/12/17 16:46 
思ったのですが、毎日紹介してるってことはその現場に行ったってことですよね!?
 ryoukou 2008/12/17 17:38 
こんぱんだ♪ヾ(●ω●)ノ”フリフリ、ｃａｔ・・・※※※さん！
イエッサ～～（一部花菖蒲園の写真意外は）全てryoukouの
足でかせいだ写真です、スピード違反でネズミ捕りに会ったり（汗
素人の写真ですので笑われる写真も有ると思いますが。
笑いたいときは笑って伝えて下さいネ！そこから又アイデアが
出ると思いますので、よろしくぅ(^o^)/
flo 2008/12/17 17:11 
心配かけてしまうほど顔を出していないということですか？
心配かけないように、行かなくてはいけませんね～～笑。
気にかけてくださる方がいるって、嬉しいですよね♪

１月にお兄様のご法要なのですか。
大変だったのですね。
ご親戚の皆さんにも、お会いできますね。
 ryoukou 2008/12/17 17:45 
( ^-^)ﾉ(* ^-^)ﾉこんばんわぁ♪、pinoさん！
先ほどスポーツクラブに行ってきました。
病院にでも入院しているのかと思った人もいました。
有り難いですし嬉しいですネ！自分も相手にその様に
思われる行動をしないと。
十勝には１月下旬ですので色々計画してみますネ！
天候が良ければ十勝平野の広大な処の写真を撮ってきます
日高山脈は綺麗ですヨ！
楽しみにしていて下さい。
優助 2008/12/17 19:20 
すごーーーい☆
自分の足でちゃんと1歩1歩と...。
いつも歩いているようで健康なのですね☆
足は痛くないですか？
マッサージマッサージ♪
 ryoukou 2008/12/17 21:02 
こんぱんだ♪ヾ(●ω●)ノ”フリフリ、ｃａｔ・・・※※※さん！
ｃａｔ・・・※※※さんの目的は勉強、将来の夢を見るために。
ryoukouの目的は、スポーティーでおしゃれな老人で嫌われないように
生きる事、そのためには視野を広げる為にカメラの目と自分の目で自然を
しっかりみることです。（笑）曇った色は見終わりました。（笑）
後は皆さんに好かれるように自分が感じる様、行動する事かな！

(≧≦) ゴメンヨー、私には時間が少ないので焦った話でしか
出来ませんでシタ！（笑）
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