no title【oto_2008さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月17日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1887kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 50 kcal
すき屋 のり（1人前） 27 kcal
長ネギ（1人前） 1.7 kcal
イオン 鳥龍茶（1人前） 34 kcal
10時
oto 減塩醤油（1人前） 3.1 kcal
12時
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ブロッコリー（1人前） 9.9 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
おにぎり（1人前） 322 kcal
切り干し大根煮（1人前） 19.5 kcal
ニッスイ つゆかけいか天（1人前） 35 kcal
14時
フルタ製菓 ミルクチョコレート（1人前） 44.6 kcal
19時
エスビー カレーハーフ　ルウ（1人前） 48 kcal
ささみ（1人前） 69.3 kcal
カレー具　野菜（1人前） 137 kcal
ご飯 中　（1人前） 235 kcal
豚ロース（1人前） 105 kcal
20時
温州みかん（1人前） 50.6 kcal
22時
澁谷食品会社 いもけんぴ（1人前） 390 kcal
  1887 kcal
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