no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月19日（金）

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【昨晩寝た時間】
0:00
【今朝起きた時間】
7:00
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
7.0
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
ブロックポン！ゲーム
3040点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1313kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
卵焼き（0.4人前） 42.1 kcal
焼き魚（あじ）（0.4人前） 21.8 kcal
味噌汁（キャベツとほうれん草）（1人前） 13.3 kcal
トップバリュー ミックスフルーツヨーグルト（1人前） 60 kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
  1313 kcal
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