12月２０日（土）【toshizouさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>toshizouさんのトップページ>記録ノートを見る>12月２０日（土）
08年12月20日（土）

12月２０日（土）
< 12月１９日（金） 　｜　12月２１日（日） >


【記録グラフ】
夜（食前）の体重
71.6kg
夜（食前）の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
19.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪量
14kg
体脂肪量（kg） のグラフ
摂取カロリー
2306kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		夜の体重
72.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2302kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
お握り（1人前） 151 kcal
11時
サイゼリア ディアボラ風ハンバーグステーキ（1人前） 565 kcal
ステーキのどん ライス（1人前） 336 kcal
ソース（1人前） 8 kcal
18時
寿司 (にぎり11貫)（2人前） 1242 kcal
  2302 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE