no title【pumiraさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月21日（日）

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【記録グラフ】
消費
172kcal
消費（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
9021歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		食事の記録
1529kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
45.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
餅（2人前） 235 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
桃太郎製菓 黒蜜（1人前） 29.2 kcal
きな粉（1人前） 52.4 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
14時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 133 kcal
17時
山崎製パン まんじゅう 黒糖（1人前） 288 kcal
19時
越後製菓 ふんわり名人　きなこ餅（1人前） 77 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
マグロの刺身（2人前） 200 kcal
ミツカン 納豆　金のつぶ　ほね元気（1人前） 103 kcal
  1529 kcal
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