1700【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月23日（火）

1700
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ｺﾝﾋﾞﾆ　　　　500
鎌倉　　　　1200

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
 		脈拍
54回
脈拍（回） のグラフ
最低血圧
60mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
食事の記録
2755kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
しょうが紅茶（1人前） 12.9 kcal
黒糖（1人前） 11 kcal
13時
おにぎり（2人前） 470 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
第一屋製パン㈱ めろんぱん（1人前） 210 kcal
19時
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
20時
チョコレート（0.7人前） 312 kcal
カルビー ポテトチップ（0.5人前） 252 kcal
亀田製菓 柿の種（0.7人前） 270 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
22時
シジミ汁（1人前） 67 kcal
マルコメ わかめ（4人前） 112 kcal
素麺（1人前） 198 kcal
  2755 kcal
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