イブビリー【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月24日（水）

イブビリー
< ぜったい引かない 　｜　no title >
【朝ごはん】バナナ1ほん
　　　　　　ウインナー　ごはんすこし

【間食】コーヒー

【昼ごはん】さばの三色ごはん（ローソン）

【間食】ファイアブラック1/2　ダースビター

【晩ごはん】ベーコンときのこ類のクリーム＆チーズパスタ
　　　　　　かぼちゃのサラダ　ローストチキン
　　　　　　ブッシュドノエル　コーヒー

【今日の運動】（min.）
・TAE BO FAVORITE MOVES（45）

【今日の感想】
・絶対に聞くまいと思っていたのだが、型のわからないところを
　ムスコに尋ねてしまった。カンニングした気分。ちょっと反省。
　だけど理解できたのでスッキリ。

・イブなので、ビリーしてみた。
　たのしかったぁ。
　腕立て伏せのところを、拳立て伏せに変更してみたけど
　膝つきで、5回ほどしかできなかった。あうう。
【記録グラフ】
万歩計
8859歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメント
まっつん 2008/12/25 13:00 
イブなので、って＾－＾；
理由として有るんだろうか…。
うん、あるんだ！、と。

こぶしで腕立て！？
すごい。
元気ママとかで地元TVが取材にくるかも？レベル？ｗ
 saba 2008/12/26 17:29 
翌朝、朝礼当番だったので、そのまま言いました。
「きのうはイブだったので、
　ビリーのDVD出してきてTAEBO45分やりました」
って。
「みなさんもお正月対策にいかがでしょうか」
…近くの人が鼻で笑ってました（彼女はブーキャン派）。

いやいや、ひざつきで5回ですから…
これからがんばります。。。ぷるぷるぷる。。
芽多忙鰻太郎 2008/12/26 17:11 
お久しブリトニー・スピアーズ！！(^0^)ノ
またまた変な名前で来ちゃったけど、わしくんだす。

腕立て伏せネタだったんで、これは放っておけない！と思って。　単に腕立てだけやるぶんにはさほど大変じゃないけんど、ビリーのメニューをやりながらだと結構大変なんでしょね。
 saba 2008/12/26 17:38 
ぶりちゃんのPVはすごいだいね…

お久しぶりです！筋トレ、懐かしいでしょう？
でもだいじょうぶ、出産後は赤さんでできますからね
（あ、タカイタカイやると夜泣きするので注意！）。

わたしの場合、ふつうの腕立てでも大変なのです。。。

このままだと、災害時、クリフハンガー状態になった時など、
我が子を助けられないかもしれない〜！
ので、四十の手習いで（まだなってないけど）、これから
がんばりまっする。。。
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