頑張ってるねー♪
そう言えば、ビリーさんって今日本にいるの・・・？
なんか日本人の人と再婚して赤ちゃんもいるみたい・・・＠＠；

こんにちはー！！

大阪に住んでるんですよね、ビリーさま♪
とってもかわいい赤さんがいらして、
ハッピーそうでよかった^^

どこだっけ、心斎橋だったかな、
スタジオをオープンされるそうです

日本人になられる予定みたいですよ♪

空手を少しならってからビリーさんやると、
いままで力の入れ方とか全然違ってたな〜って
再発見です。自主トレに最適♪
これからもお世話になるです〜

そういえば、ず～～～～っと腹筋運動をやってない・・・。　わしくんの腹筋、産んでからちゃんと戻ってくれるのかなぁー・・・。( Ｔ~Ｔ)

腹筋さんは、そこにいますよ！
腹筋さんは赤さんに隠れて、
赤さんを守っていると思いますよ！

普通の腹筋運動はできないけど…
仰向けで足を細かく交互に上下とか…
横向き寝で腕を頭→腰　同時に足あげ…
とかだったら　お産にも役立つし
一石二鳥ではないかと思いやす（個人的意見）♪

あっ、産後は、すぐ元に戻りますよ〜♪♪

心配すべきは、皮膚の問題ですよね…
わたしはおろそかにしてしまったので
（ていうか腹がでかいため見えなかった）
妊娠線がひどく、かなり後悔しています。
保湿保湿〜！！保湿してくださいね〜
（って…してるよね^^;よけいなおせわ；）