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09年05月29日（金）
ヨガマット 人気 |
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< Get Celeb...
｜ no title >
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1:30
6:20
【朝ごはん】バナナ2ほん （1本はジュースで）
アミノバリューコップ二杯
【間食】コーヒー
【昼ごはん】国産米粉の平焼パンツナマヨ
バナナクリームサンド
【間食】紅茶 チョコチップスナック1
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】
・ゆうべ、Ultimate TAE BO やった！
89分だけど、なかなか気持ちよかった！
もっと、ぐったりするのかと思ったけど…
長いだけに、今までやったことない動きや
キック、コンビネーションが多くて満足満足！！
寝ての腹筋腕立て、わんわんポーズはなしっ！！！
（これはあったらしんでた）^^
開始60分くらいでダンスダンスのところがあるので
しんどいのをちょっと忘れる。うまいなぁ…
89分をいつもはさすがにキツイが
もう1つ30分くらいのエクササイズがついているので、
きょうもいっちょやるか〜！という気持ちになる。
ブーキャンに夢中だった頃を思い出すわ。
ビリー終わったあとのヨガマット、
ムスメがそこでねちゃった。朝までぐっすりだった。
始める前は、敷いてすぐムスコが
ごろごろしにきたのでそれをどかすの大変だった。
イヌも好きなんだよね〜…これ…
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| 【記録グラフ】 |
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