sabaさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

sabaさんのトップページ>記録ノート>最新の記録ノート
最新の記録ノート

02月24日 no title

  
あしたはムスコの試験のため
きょうのよるから前乗り〜。
はーやれやれ！
続きを読む

11月26日 おなかすいた…

  
ついったーにはまってしまい放置…

でもバナナは続けております…

みなさんおげんきそうでなにより。
続きを読む

06月29日 no title

  
きゅうり食べてしもた（汗）
続きを読む

06月23日 no title

  
きのうは、稽古の日だった。
先週、休まなければならなかったので、
2週間ぶりだった。
そのあいだ、どれだけ恋しかったことか…
...
続きを読む

05月29日 ヨガマット　人気

  
1:30
6:20
【朝ごはん】バナナ2ほん （1本はジュースで）
　　　　　　アミノバリューコップ二杯
...
続きを読む

05月28日 Get Celebrity…

  
1:30
6:30
【朝ごはん】チーズオムレツ　にくしゅうまい
　　　　　　なすと豚肉の炒め　ごはん
...
続きを読む

05月27日 no title

  
23:30
6:30
【朝ごはん】バナナ2ほん　
　　　　　　やきそば　魚肉はむ　ごはん　ごぶ漬
...
続きを読む

05月26日 地道に…

  
手首と腰を寝違えた。


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
...
続きを読む

05月25日 生活の中心

  
2:00
6:20
【朝ごはん】バナナ2ほん　とうふとひじきのあえもの

【間食】コーヒー ...
続きを読む

05月20日 no title

  
【朝ごはん】バナナ1ほん
　　　　　　豚生姜焼きすこし　チーズオムレツ
　　　　　　ごはん　磯海苔ふりかけ

【間食】コーヒー ...
続きを読む

05月19日 no title

  
2:00ごろ
6:30
ばんごはん用に肉をつけこみ。あとキャベ千
自分でやいてくで〜作戦
...
続きを読む

05月18日 no title

  
0:30
7:00
ばんごはん用なべ作成。

【朝ごはん】バナナ2本　ぎょうざ1 ...
続きを読む

05月17日 体育祭　おわり

  
1:00
4:55
【朝ごはん】バナナ1本　ばなじゅー1本分

【昼ごはん】いなりずし　おにぎり ...
続きを読む

05月16日 ビリーサン注文

  
2:00
7:20　ねぼう！
　　　ムスメは登校で、しかも弁当いるのにねぼう！
　　　ものすごい速さでつくった。汗だく。
...
続きを読む

05月15日 やっとわかった！

  
0:00　ああ、2時間前には寝れた筈なのに〜gdgd
6:20

【朝ごはん】バナナ2ほん
　　　　　　やきそばとか ...
続きを読む

05月14日 no title

  
0:00
6:30
【朝ごはん】やきちゃんぽん

＜自転車出勤 ...
続きを読む

05月13日 あったかいアイス

  
あ〜あ、やばい！
ないよ〜〜…　　　　やるき　が！
ここにくると、眠くないんだけど…
しごとしようとすると強烈な眠気が〜
...
続きを読む

05月12日 ビール班長

  
2:00
5:45　ばんごはんにカレー作成。
　　　いつもは鶏だけどきょうはキーマ。

【朝ごはん】バナナ1本 ...
続きを読む

05月11日 no title

  
1:00
6:10　ばんごはんに中華丼さくせい。


【朝ごはん】みに中華丼　豚肉とえのきのいため 7:30 ...
続きを読む

05月08日 no title

  
0:30
6:20　やばかったぜ

【朝ごはん】ばなじゅー2ほん分
　　　　　　とりももソテー（黒胡椒と粉チーズ） ...
続きを読む

05月07日 no title

  
会社はじまっちゃった。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
1:00
4:50　一応床には就いたけど、一睡もできなかった。 ...
続きを読む

05月06日 no title

  
【朝ごはん】バナナ2ほん 10:30
　　　　　　黒かりんとう　黒糖そらまめ　コーヒー
　　　　　　黒糖ロール 11:00

【昼ごはん】 ...
続きを読む

05月05日 no title

  
【朝ごはん】バナナ1ほん　カフェオレ

【昼ごはん】

【間食】黒糖ロール ...
続きを読む

05月04日 居酒屋さんの前で…

  
[居酒屋さんの前で…]
怪人はっけん！！


...
続きを読む

05月03日 パッキャオ

  
【朝ごはん】バナナ2ほん

＜マニー“パックマン”パッキャオ×リッキー“ヒットマン”ハットン
　パッキャオ、かわいくてかっこよかった。
　素晴らしいアッパー。勉強になりました！ ...
続きを読む

05月02日 no title

  
【朝ごはん】バナナ2ほん
　　　　　

【昼ごはん】たけのこと豚ばらのにもの
　　　　　　ごはん　しそわかめめんたい ...
続きを読む

05月01日 ちゃっす！ふたごです

  
1:00
5:50
【朝ごはん】バナナ2ほん6:30
　　　　　　ナゲット　ウインナー　たかな　ごはん　8:00
...
続きを読む

04月30日 no title

  
0:00
6:20
【朝ごはん】バナナ1本8:00

＜自転車出勤 ...
続きを読む

04月29日 もう～

  
2:00
6:10
【朝ごはん】バナナ2ほん7:00
　　　　　　ハヤシライス　やきちゃんぽん　
　　　　　　ウインナー　ブナピーとしろねぎのマヨ炒め ...
続きを読む

04月28日 no title

  
0:00
6:20　よるのハヤシ作成

【朝ごはん】バナナ2ほん7:30
...
続きを読む