もう～【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月29日（水）

もう～
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2:00
6:10
【朝ごはん】バナナ2ほん7:00
　　　　　　ハヤシライス　やきちゃんぽん　
　　　　　　ウインナー　ブナピーとしろねぎのマヨ炒め
　　　　　　8:00
　　　　　　

＜バイオ3　ミラ・ジョヴォビッチ、サイコー！

【昼ごはん】さばみそ　ごはん
　　　　　　Blackforest Turnover（おみやげ、ソフトクッキー）2
　　　　　　コーヒー11:00

【間食】バナナ1ほん18:30

＜バンディダス　ペネロペ・クルス、サイコー！

【晩ごはん】とんしゃぶ（レタス、キャベツ、エリンギ、もやし）
　　　　　　ごはんすこし　ゆばとオクラのあえもの
　　　　　　豆しぼり（おみやげ、おせんべい。激旨！）2
　　　　　　Blackforest Turnover1　カフェオレ20:00
【夜食】

【今日の感想】
・きょう祝日だって知らなかった！
　おとんが起きてきて何やら言ってたけど
　イヤミかなって思ってた；スマン・・・
　おべんと作ってしまった。

・きのうの稽古後、筋肉痛はあまり感じないが
　今までやったことない角度の蹴りの練習で
　ひざの内側か？ももか？よくわからないけど
　どこかが痛い。テーピングの本見ても貼り方が
　わかんない・・・とりあえず足裏のを貼ってみようかな？


・今日も一日中アミノバリューをちびちび飲む。
【記録グラフ】
ピークフロー L/min.
370リットル
ピークフロー L/min.（リットル） のグラフ
 		万歩計
8193歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
kowka 2009/04/29 11:50 
今日は昭和の日…
(　^ิ౪^ิ)ｷﾞｬﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊ!!
お弁当作っちゃったかぁ…あるよ…そんなことも
あるｯｗ
 saba 2009/05/01 10:48 
もお、お弁当箱の中身はすぐにお皿にひっくり返し、
食べました。おいしかったです。うう。
kowkaさんもあるの？よかったぁぁ！
芽多忙鰻太郎 2009/04/29 17:04 
わだすも、今日が祝日という気がなくて、昨日旦那が「明日は休みだから」とか言ってるのを聞いて、もう連休に入ったのか？？と思ってしまったが、そうじゃなかったのよねん・・・。＾＾；　旦那が休みだって言ってくれなかったら、わだすも間違いなくお弁当作ってただよー。
 saba 2009/05/01 10:55 
もしわしさんもおべんと作ってたら…それ持って
ピクニックに行けるなぁ〜♪
ていうかわたしにくらさい〜！^^

昨夜は、オットが、ムスメが翌日の準備しているのを見て
「ムスメちゃ〜ん、明日も学校行くと？休みなのにw」と
勘違いな冷やかしをしてキレられてました。
すぐに謝ってましたが…
オットが「ごめんごめん、土曜から連休やけん。
明日土曜日と思っとった」って言うと、
ムスメが「ええ！連休？いつから？いつまで？
水曜まで休み！？それまで学校ないと？うそー」
と焦ってました。うちはムスコ以外みんなボケてるのか
と心配になりました。ええ、自分も含めて…
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