no title【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月08日（金）

no title
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0:30
6:20　やばかったぜ

【朝ごはん】ばなじゅー2ほん分
　　　　　　とりももソテー（黒胡椒と粉チーズ）
　　　　　　ゆでキャベツ　ごはん　さわらすこし

＜自転車出勤

【昼ごはん】

＜早退

【間食】

【晩ごはん】

【運動】
・教室（90）

【今日の感想】
・買い込んだバナナをPC本体の上に乗せてたら、
　きれーに熟して皮むかずに折れるほどだったので
　あせってジュースに。ってもフォークでつぶして
　牛乳とまぜるだけだけど…（ミキサー出すまでもない）^^;
　こどもたちにも飲ませた。
　ムスメはグビグビいきすぎて、登校する頃には
　「なんか気分わるい〜」って言ってた（すぐ消化するでしょう…）。
　
　それでも残ったあと2本分は、
　ラップの上でこま切れにして冷凍。
　あ、夏はこれでいけばいいのか…？
　いや、春先、去年の凍らせたバナナを発見して
　引いたっけ…

　凍らせたら栄養はなくなるのかな。


・きょうは参観・進路説明会〜懇談〜PTA総会〜〜教室
　ばなじゅー＆アミノバリュー＋にがりてゆーか
　教室に来るであろうイケメンimageでのりきる〜！
　わー！





[no title]
・総会や役員会内の連絡がはやめに終わって、時間ができた！
　公民館に書類を提出して
　一旦家に帰り自転車を置いて…
　ウォーキングと称するフラフラ活動…
　そしたらフラフラとウエストに入ってしまった；
　初めてひとりで入った！
　かきあげうどん３９０円也〜
　コーフンしすぎて、写真撮り忘れた。　
　いなりずしも追加した。細長い〜

【記録グラフ】
ピークフロー L/min.
380リットル
ピークフロー L/min.（リットル） のグラフ
 		   
コメント
芽多忙鰻太郎 2009/05/08 11:11 
最近、やっとバナナが食べられるようになってきたわしくん。　でも、つぶした状態のヤツはたぶんムリ・・・　まだまだ修行が足りんニャ。。。

長期間凍らせ続けたバナナって、どんな感じになるんじゃろか・・・？
 saba 2009/05/08 13:13 
わしさん、むりしないでいいよぉ〜^^;

長期間…のやつは、さわるのもイヤな感じになります。。。
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