平常心のクリスマスイブ。【マーリーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月24日(水)

平常心のクリスマスイブ。

< 最後の祝日。  | お楽しみ会! >
例年、まわりの雰囲気で心楽しくなっていたのに今年はそれがない・・・
周りに聞くとやはり「そうね・・」と。
世の中暗いニュースが多いせいなのか、感動?の気持ちが少なくなったのか?

心楽しい!ではなく、心静かなイブの1日です。
午前中美容院で頭はすっきり!

【記録グラフ】
食事の記録
1696kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ごはん(1人前) 168 kcal
味噌汁(1人前) 49.1 kcal
トマト卵炒め(1人前) 115 kcal
小松菜鮭ほぐし(1人前) 20.8 kcal
人参ジュース(1人前) 154 kcal
13時
ごはん(1人前) 168 kcal
カレー(1人前) 247 kcal
サラダ(1人前) 49.5 kcal
19時
ごはん(1人前) 168 kcal
鶏もも焼き(1人前) 300 kcal
サラダ(1人前) 53.9 kcal
魚介スープ(1人前) 148 kcal
紅白なます(1人前) 45.9 kcal
トマト(1人前) 9.5 kcal
  1696 kcal
食事レポートを見る
コメント
芽多忙鰻太郎 2008/12/24 16:32
うーむ。こちらはいたって普通のテンションですな。^^;

うちも、気持ちだけは浮かれてはいるものの、実際はいつもどおりの夜を過ごすだけだす。 なにしろ明日は今年最後の妊婦健診だから、検査で変な数値が出ても困るんで、暴飲暴食はできないのだ。。。
 マーリー 2008/12/25 00:10
検診結果が順調であります様に。
スナック菓子に注意です!
スナック菓子の塩もですが、油(脂)が胎児に良くないですが・・・
シトロン 2008/12/24 21:24
シトロン
美容院に行ってきて、イメチェンできて、よかったですね・・・リラックスできて・・
あたしも、今週の土曜日に美容院に行きます・・楽しみです・・すっきりしたいです・・笑
 マーリー 2008/12/25 00:14
先月、満員でカットだけにしたので今日はパーマネントウエイブをしてもらいました。
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