クリスマスイブだというのに・・・【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月24日（水）

クリスマスイブだというのに・・・
< 高いクリスマスプレ... 　｜　クリスマスだという... >
今日は朝からとーっても忙しかったです。
大好きな朝のコーヒーを飲む時間もなかった。
朝から2階の3部屋の網戸を取り外して洗って、窓ガラスやレールの拭き掃除、部屋の掃除
その合間に、今日は全市一斉の小・中下校指導で見守り隊の仕事、ケーキや晩御飯の買い物。
そしてバタバタと昨日、二男が注文したPSPとメモリーカードが代引き払いで届いて慌しかったです。

いつもクリスマスイブとクリスマスは大掃除なのです。
年末に帰省するのでいつもタイムリミットは12月27日までなのです。
もっと早くから取り掛かればいいものを24日以降じゃないと大掃除しようという気にならないのです。
【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
35%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2350kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
8時
バナナ（2人前） 120 kcal
11時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
日清食品 日清のどん兵衛 天ぷらそば 西 100g（1人前） 473 kcal
おにぎり（1人前） 241 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
チキンステーキ（1人前） 419 kcal
19時
サラダ（1人前） 77.7 kcal
キューピー ティスティドレッシング（1人前） 79 kcal
コンソメスープ（1人前） 154 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
シャトレーゼ X'masサンタの贈り物生クリーム（1人前） 326 kcal
シャトレーゼ モンブラン（0.2人前） 44 kcal
コーヒー（1人前） 45.6 kcal
21時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
  2350 kcal
食事レポートを見る
コメント
rara☆ 2008/12/24 23:42 
こんばんは☆お疲れ様でしたm(--)m
ＰＯＮＮＰＹさんの日記読ませていただいたら、すごくあせりました（＾＾；）
何も片付けてません。日々の生活に追われすぎです（笑）
特に、うちは障子を張り替えたいです。今の状態...お化け屋敷にあるような障子です（笑）小さな障子は、会社で張ったことあるのですが（何の仕事でしょ？（笑））大きい障子は張ったことないのでやってみようかどうしようか悩み中です。
 PONPY 2008/12/25 14:24 
障子は大きいのを全面に貼り付けました。　そのほうが楽でしたよ。
1人では大変なので、ご主人がいらっしゃる時のほうがいいと思います。
私も1人じゃできませんでしたからねー　　結局旦那に怒鳴られながら張替えを手伝いましたけど・・・
flo 2008/12/25 07:26 
お疲れ様でした。

やる気になった時は、一気にできるものです。
追い詰められないと、滝に飛びこめないものね。笑。

綺麗になって、サッパリ気分になりますよね。
頑張りましたね♪
 PONPY 2008/12/25 14:27 
そうなんです。　やると決めたらとことんやっちゃうほうなので、期限付きじゃないと動けないのです。
でもすっきりしました。
優助 2008/12/25 11:47 
本当お疲れ様です...。
ゆっくり休んでくださいね☆
今日はクリスマスかぁ～
 PONPY 2008/12/25 14:30 
実は今日も大掃除しちゃいましたー　ウチの家、なぜかイブに盛り上がってクリスマスは普通の日になってしまうんですよ。
今日がメインなんだけどねー
芽多忙鰻太郎 2008/12/25 13:29 
お疲れ様ぁ～！

そのぶん、お正月はめいっぱいだらけちゃっておくんなまし！！(^o^)ノ
 PONPY 2008/12/25 14:34 
お正月、だらけまくるために今のうち大掃除頑張るわっ!
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