81229【kita104さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月29日（月）

81229
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【記録グラフ】
スカッシュ
120分
スカッシュ（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1360kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
おかゆ（1人前） 114 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
麻婆豆腐（0.3人前） 89.7 kcal
12時
焼き鮭（1人前） 148 kcal
ご飯 小（1人前） 235 kcal
18時
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81プレーン [パック] 240ml（0.7人前） 113 kcal
19時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
CoCo壱番屋 メンチカツ（0.6人前） 196 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
  1360 kcal
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コメント
kita104 2008/12/29 19:45 
忙しい
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