no title【Mogartさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月30日（火）

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< あと三日 　｜　2008年最終日 >
ジョギング　６日目
5Km　ジョグ　+　1Km　クロカン
【記録グラフ】
ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
747kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
サンマルクカフェ ストロベリージャム（0.1人前） 30.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
なべ（0.5人前） 226 kcal
うどん（0.5人前） 214 kcal
  747 kcal
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