30000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月01日（木）

30000
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お年玉　　　　30000
【記録グラフ】
体重（朝）
65.4kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
 		脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
最低血圧
60mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
食事の記録
3514kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ビール（1人前） 140 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
きんぴら（1人前） 74.3 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
17時
すきやき（1人前） 608 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
きんぴら（1人前） 74.3 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
さしみ（1人前） 156 kcal
すき屋 たまご（1人前） 74 kcal
21時
クッキー（1人前） 168 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 386 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  3514 kcal
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