お正月は運動量も激減するから、筋力が落ちることで体重が減少して体脂肪がアップしたということもあるかも。
運動量は普段と変わらない。 前から、体重に脂肪率をかけて脂肪の重さを求めると、結構な幅で増減する。これはあり得ない。ゆえに、脂肪率は当てにならない。よって、オムロンで確かなのは体重だけ。なぁーんて・・・
お風呂だと思う♪ 私は結局お風呂行けませんでしたー(;;)w 年末年始・・混雑してませんでしたか・・・?
確かに、お風呂による減量の後に脂肪率が上昇します・・・ 野崎行けなかったのね可哀相に。 31日は超混雑が分かっていたので行きませんでしたが、いつもの年末年始より混んでいたような・・・不況のせいか? 温泉で暖まって帰ってきてこれからビール&前割焼酎のお燗で一杯でっせ!肴はおせちの残り。
体重減りすぎ なんて言葉、言ってみたい・・・ お風呂かぁ。そうかも知れないね。
お風呂による強制減量の後はいつもこうなりますが、今回は幅が大きい。 私のお風呂は、自宅だと10分一寸。外だと2~5時間。湯船・サウナ・水風呂などの繰り返し。水分補給に注意しないと危ない。たまにアカスリ、これは気持ちいい!
こんばんわ。 電気をとおす体スキャンだと、体の水分量で数値の変動があるので、 体がむくんでれば体脂肪は減少で水分が体からなくなってれば上昇しますよね。 同じオムロン使ってますが、オムロンは結構数値は正確だと私は思ってまーす。 お風呂は代謝UPにはもってこいですよね。 団塊修ちゃんをもっと見習わなくては・・・ちょっとやる気なしモードに突入してます。 変なコメントでごめんなさい。