体重が増えてきたな～。【saqusaquさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月05日（月）

体重が増えてきたな～。
< 今年の目標に向けて 　｜　今年の目標 >
スポーツクラブ１月　２日目
　ストレッチ　１２分
　筋トレ　５種目　（腹筋８０回）
　ボディアタックショート　３０分

今日まで会社が休みなので夕方の早い時間でも
余裕でスポクラに。

なんか体重が増えてきたな～。
６５～６６ｋｇが続いてたからそれが普通と思うようになってたけど
当初の目標体重の６７ｋｇ台だから、まぁイイのかな？

【記録グラフ】
腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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