saqusaquさん
最新の記録ノート
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09年01月06日(火)
今年の目標 |
< 体重が増えてきたな...
| 100mを30秒で... >
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スポーツクラブ1月 3日目 ストレッチ 12分 筋トレ 2種目 (腹筋60回) ボディアタック 45分
今日は、初出だったが、社員全員で多○神社にお参り。 その後、お昼から関係会社と合同で新年会。 てっちり(フグちり)だった。またまた会社持ち。
今年も個人目標を一人ずつ発表することになった。 「マラソン大会に出場する。・・・10kmですけど。」 そんなの簡単や!って言われてしまい、「10km、3回出場したらOK」に決定。 他の人は、ゴルフのスコア、ダイエット、貯金、色々。
マラソン10kmって高校のマラソン大会しか走ったことないし~、 あれから十何年経ってるし~、どのくらいで走れるか検討がつかない。 スポクラのボディアタック3日連続だけで 左ひざの裏が、痛くなってるのにホンマにやれんの?
そんなこと言ってられない!宣言したからにはやるぞ! シューズや腕時計など色々揃えないと。
新年会で残った巻寿司をパックに詰めたのを 2パックも貰ってしまい、夕方に1パック食べてスポクラで体重測定、67.8kg。 夜中に帰ってきて、もったいないからもう1パック食べた。食べすぎやね。
夕方帰ってきて、21時から30分かけてスポクラへ行くなんて ちょっとオカシイ。Mさん呆れてた。
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