no title【とらをさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月05日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
3488kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
りんご（0.7人前） 63 kcal
サントリー DAKARA（0.3人前） 25.5 kcal
12時
サラダ（1人前） 200 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
肉（0.3人前） 54 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
サンドイッチ（1人前） 283 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
14時
おやつカンパニー ベビースター　どでからーめん（1人前） 372 kcal
サントリー C.C.レモン（1人前） 200 kcal
柿の種（1人前） 90 kcal
チョコパイ（0.5人前） 61 kcal
チョコマシュマロ（0.5人前） 108 kcal
ちぎりパン（1人前） 367 kcal
19時
サラダ（1人前） 341 kcal
とんかつ（1人前） 584 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
23時
サントリー DAKARA（2人前） 170 kcal
  3488 kcal
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