no title【oto_2008さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月05日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1442kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
キッコーマン 減塩醤油（1人前） 5 kcal
12時
明治 朝のブルガリア　飲むヨーグルト（1人前） 161 kcal
野菜ステイツク（1人前） 47.1 kcal
澁谷食品会社 芋けんぴ（1人前） 244 kcal
19時
イカの刺身（1人前） 68 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
oto マグロ 刺身oto（1人前） 50 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [ペットボトル] 900ml（1人前） 0 kcal
oto ブルガリアヨーグルト 低脂肪 [カップ] 180g（1人前） 144 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
フルタ製菓 ミルクチョコレート（1人前） 89.2 kcal
キッコーマン 減塩醤油（1人前） 5 kcal
  1442 kcal
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