450【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月05日（月）

450
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珈琲　　　450

【記録グラフ】
体重（朝）
65.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
53回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
57mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
114mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1383kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
しょうが紅茶（1人前） 12.9 kcal
黒糖（1人前） 11 kcal
16時
珈琲（3人前） 19.2 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
ハンバーガー（1人前） 497 kcal
20時
亀田製菓 半干しぬれ煎 [袋] 108g（1人前） 376 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
21時
マルコメ わかめ（4人前） 112 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
  1383 kcal
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