美容院に行く【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yukatrollさんのトップページ>記録ノートを見る>美容院に行く
09年01月05日(月)

美容院に行く

< 氷川神社へ初詣  | 教育テレビのアーカ... >
【朝ごはん】 牛乳、ミルクティー

【昼ごはん】 7-11のナポリタン弁当、ミルクティー

【間食】 とちくるみ大福、きなこチョコ柿の種、ミルクティー

【晩ごはん】 焼餅、豚汁、おせちの残り

【夜食】 ミルクティー

【今日の感想】

朝の連続小説『だんだん』を見ながらストレッチ。
身体が固い、伸ばすとあちこち痛い。
運動不足か。

ドラッグストア
郵便局 
白髪染めリタッチ
本屋




【記録グラフ】
自転車
5.3km
自転車(km) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
体重
60.3kg
体重(kg) のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする