ビバ！炭水化物！【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月06日（火）

ビバ！炭水化物！
< セーブ。 　｜　外ランチ。 >
おにぎり、うどん、かんぴょう巻き。
炭水化物って、旨いよね〜。

【記録グラフ】
食事の記録
1758kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
キリンビール 麒麟ZERO[500ml]（1人前） 95 kcal
サークルKサンクス 茶碗蒸し（1人前） 88 kcal
紅白なます（0.1人前） 14.1 kcal
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
煮しめ（0.2人前） 141 kcal
1時
ひたし豆（乾燥豆200g分）（0.1人前） 104 kcal
ワイン（赤）（1人前） 87.6 kcal
2時
ウイスキー（1人前） 119 kcal
10時
セブンイレブン おにぎり 焼たらこ（1人前） 169 kcal
13時
クリタエイムデリカ 野菜かき揚げうどん（1人前） 229 kcal
14時
いなりずし（1人前） 120 kcal
細巻きずし（かんぴょう）（3人前） 105 kcal
16時
明治製菓 うるおう林檎のど飴（1粒）（1人前） 14.6 kcal
18時
細巻きずし（かんぴょう）（3人前） 105 kcal
21時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
ホンダ製菓 えびせんべい（1人前） 46 kcal
ampm　 コラーゲン入りつくねの白湯スープ（1人前） 150 kcal
  1758 kcal
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