セーブ。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月05日（月）

セーブ。
< 明日から仕事だ。 　｜　ビバ！炭水化物！ >
正月休みの暴飲暴食を、取り返すのだ。

【記録グラフ】
食事の記録
1233kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
紀文 玉ねぎ天（1人前） 173 kcal
丸大食品 あらびきフランクフルト（1人前） 122 kcal
くばら キャベツのうまたれ（1人前） 9 kcal
2時
ワイン（赤）（4人前） 292 kcal
ウスターソース（1人前） 18.7 kcal
13時
玄米（1人前） 248 kcal
煮しめ（0.2人前） 141 kcal
いかにんじん（0.2人前） 102 kcal
紅白なます（0.1人前） 14.1 kcal
16時
草餅（1人前） 115 kcal
  1233 kcal
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