学校はええ所【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月07日（水）

学校はええ所
< テスト 　｜　百人一首大会 >
【朝ごはん】
パン　キャベツ　クロワッサン

【昼ごはん】
炊き込みご飯　チキンタルタルソース　豆　揚げと水菜

【間食】
ドーナツパン　

【晩ごはん】
バームク－ヘン　大豆

【今日の感想】
学校でバッティング！！
めっちゃええ感じ＝＝＝＝！！！
すっきりしたーーーー！！！

【記録グラフ】
体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1302kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1302kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
45.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 162 kcal
キャベツ（1人前） 43.3 kcal
クロワッサン（2人前） 190 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
12時
炊き込みご飯（1人前） 206 kcal
チキンタルタルソース（2人前） 172 kcal
お多福豆（1人前） 0 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
15時
ミスタードーナツ ツイスト（1人前） 281 kcal
18時
バームクーヘン（2人前） 200 kcal
  1302 kcal
食事レポートを見る
コメント
優助 2009/01/07 19:09 
いいじゃないですかぁ☆
学校がいいところだと思うことはR9さんにとってもいいことですよ☆
 R9 2009/01/09 07:00 
そうやんなー！！！！
でも学校って何があるか
わからんところがいいッッ☆
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