日食【Mogartさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月07日(水)

日食

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日食 画像1 日食 画像2
今日は
「君がため 春の野に出でて 若菜摘(つ)む
我が衣手に 雪は降りつつ」
の日か。

【今日やった運動】
ジョギング5Km + クロカン1Km
腕立て伏せ 33回
腹筋 10回
【運動した時間】
約45分
【新たな発見】
ジョギングの後の体重  67.4Kgだった。 驚異!

【今日の感想】 今年の7月22日 日本でも皆既日食が見られるとか・・・
日食・月食データベース(http://www.hucc.hokudai.ac.jp/~x10553/)よると、関東地方
でも70%近くが食になるらしい。日食や月食が頻繁にないのは月、地球の軌道面の角度が微妙に
ずれているから。同一平面であれば定期的に、かつ頻繁に食がおこる。地球から見た太陽の軌道
(黄道)と月の軌道(白道)は5度ずれているそうだ。写真1は皆既日食が見られる地域
金環食と皆既食の違いも上記データベースに詳しく載っていた。写真2がその理由だ。非常にわか
りやすい。知らなかった。

子供のころ皆既日食を見たような気がするが・・・よく覚えていない。



今日は七草がゆを食べる日?
セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロ でしたよね。
この順番を変えると言えない。


【記録グラフ】
Violin練習時間
60分
Violin練習時間(分) のグラフ
ジョギング
5km
ジョギング(km) のグラフ
腕立て伏せ
33回
腕立て伏せ(回) のグラフ
腹筋
10回
腹筋(回) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1767kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
67.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
自家製 トースト(1人前) 155 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
牛乳(1人前) 138 kcal
12時
ちゃんぽん(1人前) 416 kcal
餃子(1人前) 382 kcal
16時
みかん(4人前) 101 kcal
20時
ご飯(1人前) 235 kcal
カジキのガーリックソテー(1人前) 140 kcal
お吸い物(1人前) 44.6 kcal
栗きんとん(0.1人前) 32.9 kcal
  1767 kcal
食事レポートを見る
コメント
芽多忙鰻太郎 2009/01/07 10:52
七草粥というものをマトモに食べたことがないニャ・・。 この七草を、本当に自分で集めてちゃんと作ってる人ってどれだけいるだろう? 今は毎年、スーパーに行くと七草粥のセットを売ってるけれど、ああいうのにはいまいち手が出ないなぁー。。
 Mogart 2009/01/07 13:58
都内では自分で集めてきて食べるのはちょっと勇気が要りますな~。東京でも奥多摩の方(私が毎週のように行っている所)へ行けば大丈夫かも。
都内のペンペン草やハコベは道の雑草で犬のウンチやオシッコまみれじゃけんね。
マーリー 2009/01/07 18:28
昨日スーパーで見ているとパックの七草セットを買っている人がいた。
「お節」も購入・「七草」も購入組が多くなって来ている。
マスコミのお陰?で手作りは無理でも行事は大切に思う人は多いのでしょうか?
ちなみに我が家は冷蔵庫にあったすずな・すずしろを食しました・・・
 Mogart 2009/01/07 20:53
七草粥は結局行事ですね。一年に一回だけ七草粥食べてって、大して効果はないと思うので、うちはお吸い物に大根が入っていただけでした。
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