冬休み、最終日【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月07日(水)

冬休み、最終日

<  わぁい♪ヽ(▽⌒...  | 今日から3学期だよ... >
あっというまに冬休みも終わりますねー
1週間、鳥取で滞在していた分、こっちにいる期間が短かったせいなのかな?
なんか今回は早く感じたなー

ウチの息子達、まだ宿題を終わらせてない。
今日はお尻を叩いて宿題をさせなくちゃ。 

1ヵ月遅れた生理がたったの5日で終わってしまった。
量も少なかった。やっぱり人工的に生理を起こしたからだろうなー
次はちゃんと来てくれるといいなー

今日は旦那のお弁当作って送り出した後、すごく眠たかったので10時まで二度寝した。
なんか訳わかんない夢ばかり見た。いろんな家が出てきた。
風邪薬飲んでるとけっこうそういう訳わかんない夢を見ます。

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1500kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
33.6%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2665kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
60.6kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元 グレープフルーツジュース(1人前) 37 kcal
11時
コーヒー(1人前) 45.6 kcal
12時
マクドナルド てりやきマックバーガー(1人前) 538 kcal
マクドナルド マックフライポテト M(0.5人前) 210 kcal
マクドナルド ファンタグレープM(1人前) 156 kcal
マクドナルド チキンマックナゲット(2人前) 512 kcal
15時
コーヒー(1人前) 45.6 kcal
カルビー かっぱえびせん [袋] 100g(0.1人前) 48.6 kcal
19時
ごはん(1人前) 235 kcal
豚のスペアリブ(1人前) 393 kcal
ポテトサラダ(1人前) 261 kcal
野菜スープ(1人前) 93 kcal
20時
明治 うまか棒アイスミニ(1人前) 9.2 kcal
カゴメ ラブレ(1人前) 35 kcal
コーヒー(1人前) 45.6 kcal
  2665 kcal
食事レポートを見る
コメント
com 2009/01/07 11:24
熱の時とか、なんか、ツライ夢見たりします。

お休みもおしまいで、明日から、お母さんは、ちょっと息抜きできそうですね。
 PONPY 2009/01/07 20:39
ほんとやれれです。 二男はなんとか宿題を済ませましたが長男はしーらないっと。
優助 2009/01/07 11:40
体調は回復に向かっているでしょうか???
終わって何よりですが、少し心配も残りましたねぇ(^^;)
でも次回は良い方向に行くよう私も願っています!!

今日で冬休み最後かぁ...長いようで短かったなぁ...。
でも明日始業式で明後日勉強でまた次の日からは3連休!?
ん~どういうことだ...休みが続く...でも嬉しいなぁ~
 PONPY 2009/01/07 20:40
おかげさまで風邪は治ったみたいです。 のどの痛みもなくなったし…
明日は始業式ですねー  また3学期、頑張ってね。
megulalala 2009/01/07 11:49
この時期に始業式といわれてもなんだか実感がないけど・・・

夏とは反対だね。
まだまだうちは宿題始めたばかり・・・
 PONPY 2009/01/07 20:43
冬休み・夏休み・春休み、まとまった休みができるといつも言う言葉は一緒。
「○休みの宿題はやったんかーっっっ!」冬休みは早く感じるね。
はりそん705 2009/01/07 12:44
体調不調は気になりますねー。
ストレスとか原因しているのかも知れません。
考えすぎずに!!!が良いかもしれません。
あ!私だけかな????すみません。(^^ゞ

明日から少しゆっくり出来ますか???
 PONPY 2009/01/07 20:43
できるといいのにねー また3連休あるみたいだし…
芽多忙鰻太郎 2009/01/07 12:53
薬を飲むとわけ分かんない夢を見る・・・ ・・・それは風邪薬ではなく、アブナイ薬なのでは・・。(ー_ー;)

わしくん、ほとんど毎日夢を見てるんだけど、これはきっと眠りが浅いということなんだろなー。昔からそうなんだけど。
いい夢だといいんだけど、わだすが見る夢はほとんど、とてもくだらないものばかりなんだなぁ~。。。
 PONPY 2009/01/07 20:46
だいじょうぶ。ちゃんと風邪薬だから…
風邪薬、飲んでる時はすごく熟睡できるんです。だからそういうときは訳わかんない夢が多いんですよ。
逆に夢を覚えているっていうときは、熟睡できてなかったりして…
きのっち 2009/01/07 16:45
風邪は大丈夫ですか?
今夜は熟睡してゆっくり休めると良いですね。

昼マック?
あーなんだかマックが食べたくなってきた。(笑)
 PONPY 2009/01/07 20:48
そうなんです。冬休みも終わることだし、臨時収入も入ったので少しだけ奮発しました。
二男も喜んで買いに行ってくれましたよ。
flo 2009/01/08 09:44
おはよー。
二度寝して体力回復されましたか~?
お母さん業が、まだまだ忙しくて大変な時期ですものね~。
寝られるときは寝て休養してくださいね。
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